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同学们这样评价她的课：

1. 讲阴阳，论五行，说中医思维，诊世间百病

2. 听得懂，学得会，可在日常生活中实践和应用

3. 是当代名不虚传的中医理论与实践双优的顶级专家

一、为什么要学《黄帝内经》

1.生命从外寻到内求

2.文化从思索到实践

3.给自己一份保障，给家人一份呵护

二、中医与养生的相关概念

生命、天年、健康、体质、亚健康、疾病、衰老、真气、阴阳、五行、经络、体质、病因、发病、病机、防治、整体观、辩证论

三、《黄帝内经》中的生命哲学及治未病的理念

1.生命调控原则与方法

2.预防、治未病的内涵其与养生的关系

3.养生的原则及具体方法归纳

1）道法自然、2）形神合一、3）动静结合、4）传统锻炼、5）调摄饮食、6）药物调养、7）避免病邪、8)起居有常、9)上工治未病

四、《黄帝内经》对人体的认识及防病法

（一）脏腑防病法：藏象——《黄帝内经》人体生理内涵解读

1.脏腑的分类：五脏系统、六腑系统、奇恒之腑

2.五脏（心、肝、脾、肺、肾）的生理功能、生理特性，五脏与形、窍、志、液、时的联系；五脏系统及相关常见病（现代医学病）与养生、防病的关系及操作。

3.六腑（大肠、小肠、胆、膀胱、三焦）的主要功能和生理特性，六腑及相关常见病（现代医学病）与养生防病的关系及操作

4.奇恒之腑（脑、髓、骨、脉、子宫）的功能，奇恒之腑及相关常见病（现代医学病）与养生防病的关系及操作。

（二） 经络养生防病法

1. 经络的概念、经络系统的组成

2.人体十二经、任督二脉的循行、起止，各经脉疾病的主要特征

3.人体十二经脉的主要穴位分布及其主治疾病——五腧穴、十二原穴

4.如何通过对人体重要穴位的按摩和针刺，进行人体保健，并调理人体常见疾病

（三）阴阳养生防病法

1.阴阳学说的基本内容

阴阳对立制约、阴阳互根互用、阴阳交感与互藏、阴阳消长、阴阳转化、阴阳自和与平衡。

2.阴阳学说在中医学中的应用

（四）精气血津液神养生防病法

1.精、气、血、津液、神的概念、功能及其在养生、防病中的意义及操作。

2.精气血津液神之间的关系及其在养生、防病中的意义及操作

3.据精气血津液的体质分类及常见病（现代医学病）的防治（含药物、中成药、食、生活、运动方式、艾灸等）应用。

五、《黄帝内经》对人体常见病的调治

1.疾病如何自我诊断——《内经》司外揣内的断病方法----望闻问切

 1）望——面诊、舌诊的基本内容

 2）闻——不同的声音与疾病

 3）问——医生应了解的疾病信息，学会与患者交流

 4）切——神秘的诊脉察病

2.常见病的自我调治

初步看脸诊病、看舌诊病、切脉辨病，将中医的四诊应用于身体的自我判断

3.常见病的自我调治

对人体常见的30余种常见疾病，包括呼吸道感染，鼻炎，胃炎，腹泻，失眠，抑郁焦虑，冠心病，高血压，糖尿病，高脂血症，肥胖，慢性疲劳综合征等，使用针灸、常用药物进行调理与治疗实现健康的自我维护。